향남 목소리교정 수업, 목이 자주 쉬는 사회초년생 보이스트레이닝

향남 목소리교정 보이스트레이닝

목이 쉬는 사회초년생의 달라진 말하기 습관

향남에서 오신 사회초년생 수강생의

목소리교정 수업 영상입니다.

올해 취업을 한 뒤

하루 종일 사람을 상대하는 부서에 배치되면서

말하는 시간이 급격히 늘어났다고 합니다.

문제는 그때부터 시작됐습니다.

조금만 오래 말해도 목이 잠기고,

퇴근할 무렵이면 소리가 갈라지고,

다음 날이면 다시 목이 뻐근해지는 일이 반복됐다고 하셨습니다.

처음에는 단순히 피곤해서 그런가 보다 하고 넘겼지만,

시간이 갈수록 말하는 것 자체가 부담이 되기 시작한 것이죠.

목소리는 직업이 되는 순간 더 중요해집니다

영업직, 상담직, 서비스직, 강연, 스피치처럼

말이 곧 업무가 되는 직업에서는

목소리가 단순한 소리가 아닙니다.

신뢰를 만들고,

분위기를 전달하고,

상대의 집중을 붙잡는 힘이 됩니다.

그런데 그 목소리가 자꾸 쉬고 갈라진다면

아무리 좋은 내용을 말해도 전달력이 떨어질 수밖에 없습니다.

상대가 다시 묻게 되고,

말의 흐름은 끊기고,

본인은 점점 조급해집니다.

그러다 보면 더 힘을 주게 되고

오히려 목을 더 혹사시키는 악순환이 이어지게 됩니다.

목이 쉬는 이유는 의외로 말하는 습관에 있습니다

이런 경우 대부분은

목을 많이 써서 생긴 문제라고만 생각하시지만,

실제로는 잘못된 말하기 습관이 원인인 경우가 많습니다.

대표적인 것이

목으로만 버티며 소리를 내는 습관입니다.

호흡이 받쳐주지 않은 상태에서

목에 힘으로만 소리를 얹으면

톤은 점점 올라가고,

성대 주변은 쉽게 긴장하게 됩니다.

또 말을 툭툭 끊어서 내는 습관이 있으면

짧은 대화만으로도 목 근육이 빠르게 피로해집니다.

이런 상태가 계속되면

조금만 말해도 칼칼하고,

쉽게 쉰 목소리가 반복될 수 있습니다.

향남 목소리교정은 말하는 방식부터 바꿉니다

저희는 이런 수강생분들께

무작정 크게 말하라고 하지 않습니다.

먼저 현재 어떤 방식으로 소리를 내고 있는지 살펴보고,

호흡이 어디서 끊기는지,

목에 힘이 언제 들어가는지부터 점검합니다.

그 후

숨의 흐름을 따라 편안하게 말하는 법,

소리를 앞쪽으로 모아 울림을 만드는 법,

배음이 실린 보다 안정적인 음성을 내는 방법을

차근차근 훈련하게 됩니다.

처음에는 조금 어색할 수 있습니다.

평소 쓰던 목소리와 다르게 느껴져

낯설고 불편하게 느껴질 수도 있습니다.

하지만 이 과정이 반복되면

목에 무리가 덜 가고,

듣는 사람도 훨씬 편안하게 느끼는 소리로 바뀌게 됩니다.

바뀌는 것은 목소리만이 아닙니다

목소리가 편안해지면

사람 앞에서 말할 때의 긴장도 달라집니다.

괜히 작아지던 태도,

말을 길게 하기 어려웠던 불안감,

목이 또 쉬지 않을까 걱정하던 습관도

조금씩 줄어들게 됩니다.

그리고 어느 순간

주변에서 이런 말을 듣게 됩니다.

“목소리 좋으시네요.”

“전보다 훨씬 또렷하게 들려요.”

그때 비로소 알게 됩니다.

달라진 것은 단순히 소리 하나가 아니라

말을 대하는 방식과

스스로를 표현하는 자신감이었다는 것을요.

목소리는 타고나는 것만으로 결정되지 않습니다.

잘못된 습관은 바로잡을 수 있고,

좋은 울림은 훈련으로 충분히 만들어갈 수 있습니다.

목이 쉬는 문제로 고민하고 계시다면

이제는 참기보다

제대로 말하는 법부터 점검해보셔야 할 때입니다.

[영상보러가기]